使用時，至少要事先問清楚下面幾個問題：健身器拆、裝需要多長時間；安裝好后體積是多大；它用什么材料制造的；如果出現(xiàn)小零件問題或年久磨損需要更換，到什么地方能得到相關(guān)服務(wù)等等。 健身器械買回家后鍛煉還需靠自身的堅持。此外，有了健身助手鍛煉也必須有計劃性，不能說想練就練，沒興趣就把健身器束之高閣，三天打魚兩天曬網(wǎng)。只有持之以恒，才能達(dá)到健身的效果。
