現(xiàn)代健身器材已有上百個品種。雖然目前尚無統(tǒng)一的分類，但人們常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。
單功能器械，常見的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是：
劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協(xié)調。
健美車——鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。
健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內及心肺功能。
跑步機——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機——可對腰部、背部作放松按摩。
綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。
家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運動健身器材（如跑步機、健身車、劃船器、登臺階機等）和無氧代謝運動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓練器等）；還有功能多少的差別和質量檔次的區(qū)別。選購家用健身器應從以下幾個方面去選擇。
功能：除非專項鍛煉需要，一般選擇多功能產(chǎn)品，如多功能跑步機、劃船器、登臺階機等，使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運動，且男女老少都適用。
體積：應考慮安置器材的場所，選擇體積適宜的器材，在性能、功能差不多的器材中，以選擇占地小、可折疊收藏的為宜。
檢查：檢查多功能的組合是否科學、合理、巧妙。各功能均應使用方便，操作時互不干擾；轉動部分靈活、無卡扎，運動過程中無異常阻隔；運動數(shù)據(jù)的處理、監(jiān)控、顯示準確有效；檢查安全可靠性。連接各部件的緊固件必須十分牢固，以免運動時松動；焊接部分的焊縫均勻，牢度可靠；阻力形式若用重塊和鋼絲繩，則應使重塊與人體間有一定距離，并有防護網(wǎng)，若有用液壓式阻力器，則應密封性好，以免使用中泄漏；此外，若是使用電力的健身器，還必須檢查其絕緣性能是否可靠。
